Hāʻawi ke aupuni o nā lāʻau lapaʻau maoli i ka nui o nā mea kanu a me nā mea kanu me nā waiwai kūʻokoʻa i hoʻohana ʻia no nā kenekulia e hāpai i ke olakino a maikaʻi. ʻO kekahi lāʻau i loaʻa i ka nānā hou ʻana ʻo ia ʻo Lemon Balm (Melissa officinalis), he mea kanu ʻala a ʻano nui me ka mōʻaukala waiwai o nā lāʻau lapaʻau a me nā hoʻohana lapaʻau.

He kanaka maoli no ʻEulopa, ʻApelika ʻĀkau, a me ʻAsia komohana, ʻo Lemon Balm kahi ʻāpana o ka ʻohana mint a ua ʻike ʻia no kona ʻala a me ka ʻono e like me ka lemona. ʻO kona mau lau, hiki ke ʻai hou a maloʻo paha, ua hoʻohana maʻamau ʻia ma ke ʻano he lāʻau hoʻomaha no nā ʻano noʻonoʻo a me ke kino.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi koʻikoʻi i hāʻawi ʻia i ka Lemon Balm ʻo ia ka hiki ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano a hoʻoikaika i ka hoʻomaha. Hōʻike nā haʻawina e loaʻa i nā pūhui ikaika i loaʻa i loko o kēia mea kanu, me nā polyphenols a me nā aila volatile, he hopena maikaʻi paha i ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana cognitive. Ua lilo kēia pōmaikaʻi kūpono i ka Lemon Balm i mea hoʻohui kaulana i waena o nā poʻe e ʻimi nei i nā mea kūlohelohe e mālama i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana a me ka noʻonoʻo.

Ma waho aʻe o kāna mau pōmaikaʻi noʻonoʻo, ua pili pū ʻia ʻo Lemon Balm me nā pono olakino kino. Hoʻokomo pinepine ʻia i loko o nā huahana mālama ʻili ma muli o kāna mau antibacterial a me nā mea anti-inflammatory. Ua hoʻohana ʻia nā ʻāpana o ka lau nahele e hōʻoluʻolu i ka ʻili o ka ʻili, e hōʻemi i ka ʻulaʻula, a e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o nā maʻi e like me ka ʻeha a me ka eczema.

Eia kekahi, ʻo ka Lemon Balm kahi kaulana lōʻihi no ke kōkua ʻana i ka ʻai ʻana. ʻO ka hoʻohana kuʻuna o ka lau nahele e hoʻopau i nā hōʻailona o ka ʻai ʻana, ka ʻōpū, a me ka ʻeha o ka ʻōpū. Manaʻo ʻia kāna mau hopena carminative e kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ka kahe o ka digestive a hoʻomaha i ka cramping, e lilo ia i mea hoʻohui waiwai i nā lāʻau lapaʻau kūlohelohe no ke olakino ʻōpū.

I loko o ka honua meaʻai, ʻo ka ʻono ʻoluʻolu o Lemon Balm e lilo ia i lāʻau leʻaleʻa no nā ʻano kīʻaha a me nā mea inu. Hoʻohui maikaʻi ʻia kona ʻala citrus maʻalahi me nā kī, nā salakeke, nā kīʻaha, a me nā mea ʻono, e hāʻawi ana i kahi mea hoʻohui i nā kīhini. Eia kekahi, ʻo ka hiʻohiʻona nani o ka lau nahele, me kona mau pua keʻokeʻo a melemele paha, e hoʻohui i kahi hoʻopiʻi nani i kekahi kīʻaha a māla paha.

E like me nā lāʻau lapaʻau, pono ia e hoʻokokoke i ka Lemon Balm me ka makaʻala a hōʻoia e kūlike me nā pono pilikino a me nā noʻonoʻo olakino. ʻO ka poʻe hāpai, hānai, a lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau ponoʻī e kūkākūkā mau me nā ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka Lemon Balm a i ʻole nā ​​​​lāʻau lāʻau hou i kā lākou regimen.

I ka hopena, kū ka Lemon Balm ma ke ʻano he hōʻike i ka hiki ke ho'ōla i nā makana o ke ʻano. Me kāna mau pono lehulehu no ka noʻonoʻo a me ke kino, hāʻawi kēia lāʻau hōʻoluʻolu i kahi hopena mālie a maikaʻi no nā ʻano like ʻole o ke ola o kēlā me kēia lā. Ke hoʻomau nei ka noiʻi e ʻimi i ka nui o ka hiki o Lemon Balm, manaʻo paha mākou e ʻike i ka hoʻohui hou ʻana o kēia mea kanu kupaianaha i kā mākou mau hana no ke olakino, olakino, a me ka leʻaleʻa holoʻokoʻa.