ʻO Curcumin ka mea bioactive e hāʻawi ai i ka turmeric i kona kala ʻoliʻoli.

Loaʻa i ka Curcumin kahi ākea ākea o nā hopena. Ua hōʻike ʻia he hopena maikaʻi i nā pilikia olakino he nui, me ka hoʻomaha ʻana i ka arthritis, ka pale ʻana i ka maʻi kanesa, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino cardiovascular, hoʻoponopono i ka ʻōnaehana pale, hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana cognitive, a me nā mea ʻē aʻe.

1. No nā poʻe maʻi o ka maʻi arthritis, ua hōʻike ʻia kekahi mau haʻawina e hiki i ka Curcumin ke hoʻemi i ka ʻeha a me ka mumū, a hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi o ka hui. Eia kekahi, loaʻa iā Curcumin nā waiwai antioxidant, hiki ke kōkua maikaʻi i ke kino e hōʻemi i ka pōʻino i hana ʻia e ka arthritis.

2. He kuleana koʻikoʻi ka Curcumin i ka pale ʻana i ka maʻi kanesa. Hiki iā ia ke pale i ka ulu ʻana o nā pūnaewele tumo, make lākou, a e hōʻemi i ka hiki ʻana o nā maʻi maʻi maʻi metastasizing i nā wahi ʻē aʻe o ke kino.

3. He maikaʻi ka Curcumin no ke olakino cardiovascular. Hoʻemi ia i ka cholesterol, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, a hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai a me ka hahau ʻana.

4. Hiki i ka Curcumin ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana pale. Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina e hiki ai i ka Curcumin ke hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana o ke kino a hoʻoikaika maikaʻi i nā ʻano microorganism pathogenic.

Uaʻikeʻiaʻo 5.Curcumin he "meaʻai lolo" maoli e hiki ai ke hoʻonui i ka hana noʻonoʻo. Ua hōʻike kekahi mau haʻawina e hiki i ka Curcumin ke hoʻonui i ka ulu a me ka ulu ʻana o nā neurons lolo, hoʻomaha i ka hopohopo a me ke kaumaha, a hoʻomaikaʻi i ka hana cognitive.

Ma keʻano holoʻokoʻa, he nui nā pono olakino o Curcumin, akā pono e hoʻomaopopo ʻia ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana a hahai i ke ʻano kūpono.

Loaʻa i ka Curcumin ka nui o nā noi i ka meaʻai olakino. Manaʻo ʻia e ka lehulehu he mea hoʻohui olakino kūlohelohe kaulana loa ma muli o kāna mau pono olakino like ʻole.

ʻO ka mea mua, i ka wā e pili ana i ke olakino hui, hiki i ka Curcumin ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha a me ka mumū, hiki ke hoʻomaikaʻi i ka neʻe hui. No laila, nui nā meaʻai olakino hui e hoʻohui iā Curcumin ma ke ʻano he mea nui, e like me nā lubricants hui, nā huahana olakino cartilage, etc.

ʻO ka lua, hiki i ka Curcumin ke hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular. No ka mea hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, ua hoʻohui ʻia i nā meaʻai olakino cardiovascular

ʻO ke kolu, hiki i ka Curcumin ke hoʻonui i ka palekana. No laila, nui nā huahana olakino olakino e hoʻohui iā Curcumin ma ke ʻano he mea hoʻohui.

ʻO ka hope, hana ʻo Curcumin ma ke ʻano he antioxidant, e kōkua ana i ke kino e hōʻemi i ka pōʻino radical manuahi i ke kino. No laila, nui nā mea hoʻohui antioxidant e hoʻohui iā Curcumin ma ke ʻano he mea hoʻohui.

Pono e hoʻomaopopo ʻia ʻoiai ʻo Curcumin kahi huahana kūlohelohe, pono e hoʻohana ʻia i ke ʻano kūpono a hahai i nā alakaʻi meaʻai kūpono. Eia kekahi, no ka maikaʻi ʻole o ka hopena absorption o Curcumin, e hoʻohui kekahi mau meaʻai olakino i ka piperine extract ʻeleʻele a hui pū me nā lipids e hoʻomaikaʻi i ka hopena absorption. Ke koho ʻana i kahi meaʻai olakino, ʻoi aku ka maikaʻi e koho i kekahi mai kahi mea hana hilinaʻi a e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo a kahi kauka lapaʻau ʻoihana.