I nā makahiki i hala iho nei, ka kaulana ocoenzyme Q10(CoQ10) ua piʻi aʻe ma muli o kāna mau pono olakino. ʻO Coenzyme Q10, i ʻike ʻia ʻo ubiquinone, he enzyme kūlohelohe maoli e pāʻani ana i kahi kuleana koʻikoʻi i ka hana ʻana o ka ikehu cellular. Loaʻa ia i loko o kēlā me kēia cell o ke kino kanaka a he mea nui ia no ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi.

E like me ka makahiki o ka poʻe, e emi ana ka pae o CoQ10 i loko o ke kino, e alakaʻi ana i nā pilikia olakino. Ua hōʻike ʻia ka hoʻohui ʻana me CoQ10 i nā hopena maikaʻi i ke olakino kanaka, e like me:

1. ʻO ke ola kino: ʻike ʻia ʻo CoQ10 no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino o ka naʻau ma o ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka puʻuwai puʻuwai, hypertension, a me nā hahau. Kōkua ia i ka mālama ʻana i ke koko olakino a hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana ma o ka hoʻonui ʻana i ka hiki o ka lawe ʻana i ka oxygen o nā ʻulaʻula.
2. Nā waiwai Antioxidant:CoQ10He antioxidant ikaika ia e kōkua ai i ka pale ʻana i nā cell mai ka pōʻino i hana ʻia e nā molekala ʻino i kapa ʻia he radical manuahi. Hiki i kēia mau radical manuahi ke hoʻoulu i ka mumū, kahi i pili i nā maʻi maʻi he nui e like me ke kanesa a me ka maʻi Alzheimer.
3. ʻO ka hana ʻana o ka ikehu: No ka mea he koʻikoʻi ko CoQ10 i ka hana ʻana i ka ikehu ma ka pae kelepona, hiki ke hoʻohui ʻia me ia e hōʻemi i ka luhi a hoʻonui i nā pae ikehu. ʻO kēia ka mea hoʻohui maikaʻi loa no nā mea haʻuki a me nā poʻe ikaika e koi nei i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka stamina a me ka hana.
4. Ola Ola: Loaʻa i ka CoQ10 nā pōmaikaʻi nui no ka ʻili, no ka mea, kōkua ia i ka pale ʻana mai ka pōʻino i hana ʻia e nā kukuna ultraviolet a me nā mea haumia kaiapuni. Hiki iā ia ke hoʻemi i ke ʻano o nā laina liʻiliʻi a me nā wrinkles, e hāʻawi ana i ka ʻili i ka ʻōpio a me ke olakino.
5. Nā Hana Neurological: Manaʻo kekahi mau haʻawina e hiki i ka CoQ10 ke hoʻomaikaʻi i ka hana neurological ma o ka hoʻolohi ʻana i ka piʻi ʻana o ka maʻi o Parkinson, multiple sclerosis, a me nā maʻi neurodegenerative ʻē aʻe. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka pōʻino o ka ʻiʻo ma muli o ke kaumaha oxidative.
6. Hoʻomaha ʻeha ʻiʻo:CoQ10ua hoʻohana ʻia e hoʻēmi i ka ʻeha o ka ʻiʻo a me ka ʻeha ma hope o ka hoʻoikaika ikaika. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka pōʻino o ka ʻiʻo ma muli o ke kaumaha oxidative.

I ka hopena, ʻo CoQ10 kahi pūhui kupanaha e hāʻawi ana i nā pono olakino he nui, e lilo ia i mea hoʻohui pono no nā poʻe o nā makahiki āpau. Ke hoʻomau nei ka noiʻi i ka wehe ʻana i nā hoʻohana hou no CoQ10, manaʻo ʻia e ulu wale kona kaulana. No ka ʻohi ʻana i nā pono piha o kēia enzyme kupaianaha, ua ʻōlelo ʻia e hoʻokomoCoQ10nā mea hoʻohui i kāu hana i kēlā me kēia lā.